
د فزيکي فعالعيت ګټې
دنړیوال روغتیایی سازمان په وینا، فزېکي فعالعيت په نړۍ کې د مړینې څلورم مخکینۍ خطرنک فکتور دی چې ټولټال ۶٪ دمړینې سبب ګرځي. همدارنګه اټکل کیږي چې لږ فزیکي فعالعيت د ۲۱-۲۵٪ سینې او د کولمو سرطان، د شکر ناروغۍ ۲۷٪ او۳۰٪ د زړه د ناروغۍ سبب ګرځېدلې دې فزیکي فعالعيت د عضلاتو په کارولو سره د جسماني حرکت په توګه تعریف شوی د فزيکي فعالعيت ګټې فزیکې فعالیتونه باید د هر شخص په ژوند کې ځای پر ځای شي او دا باید د عمر، جندر او وړتیا پرته، د هرې ورځې ورځنۍ لیست برخه وي. په منظمه فزیکي فعالع